过年家里来了小孩，坚果类的也比较适合拿出来给孩子吃。
今年我选的是京东京造的坚果礼盒，因为这个里面还有黄桃罐头，我家老爸很喜欢吃罐头。
正好买坚果的同时还买了他喜欢的黄桃罐头。
➡️高钙牛奶
和妈妈聊天，知道现在爸爸早上都是喝一包牛奶，吃两个鸡蛋就去干活了。
她在家就基本下点面条吃，鸡蛋我买的还不如妈妈在老家买的合适。
所以我每次回去就给他们多带牛奶，基本上都是两三箱。
这样牛奶多了，妈妈每天也能喝。
选牛奶现在我都是给爸妈选低脂高钙的牛奶，爸妈上年纪了需要多补钙。
2、保健品类
➡️氨糖软骨素加钙片
在我国60岁以上老年人，因为缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000mg，但不宜超过2000mg。
这两年从爸妈年龄上50岁开始，他们也一直很注重补钙。
所以每次回去我都给他们带钙片，今年给她们选了氨糖软骨素加钙片，里面有3种营养，补软骨，护关节。
含钙量高，大小适中也好吞咽，爸妈也能记得每天吃。
以前也选过其他壮骨粉类的，但是爸妈经常想不起来冲，不如这种方便。
冬天天冷，更要呵护骨关节，过年回去可以给爸妈带几盒。
➡️维矿礼盒
这个是专为老年人打造的，可以补充多种维生素矿物质，一片有20种营养。
13种维生素，7种矿物质。
维生素A，有助于维持暗视力；B族维生素是能量代谢中部可或缺的成分，有助于蛋白质的代写和利用；硒+维C，提高免疫力；钙+维D+维K，促进钙的吸收，参与骨代谢...
平时爸妈吃的食物种类偏少，很容易缺乏维生素和矿物质。
这个多种维生素矿物质片就要给他们准备起来。
除了要带的这些东西，剩下的就是要给爸妈准备点现金红包。
在老家使用现金还是比较多的，给爸妈准备点钱，这样他们想买点啥也方便。
给爸妈选礼物还是要贴合自己爸妈的情况，实用一些更好。返回搜狐，查看更多