甲状腺是内分泌器官之一，通过分泌甲状腺激素满足人体的需要，如果甲状腺激素水平过低，主要表现为机体代谢缓慢及整体机体功能下降；如果甲状腺激素水平过高，主要表现为人体机体代谢亢进、整体机体功能加快。
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明星的甲状腺都扛不住了！
明星的甲状腺都扛不住了！我们普通老百姓更要查一查甲状腺。为什么会得甲状腺疾病？身体会有哪些信号？
这些信号你有吗？
身体发出的信号
颈部异常：描述甲状腺肿大时颈部增粗、能摸到肿块的症状，洗澡、照镜子时多留意颈部变化。
代谢异常：对比甲亢和甲减导致的代谢变化，甲亢患者怕热多汗、食欲大增但体重下降；甲减患者怕冷、嗜睡、体重增加、便秘，根据自身代谢情况初步判断甲状腺健康。
情绪波动：讲述甲亢会使人情绪激动、焦虑烦躁，甲减可能导致抑郁、情绪低落，关注情绪与甲状腺健康的关联。
其他症状：月经紊乱、脱发、突眼等甲状腺疾病可能引发的其他症状，出现这些症状时别忽视甲状腺问题。
甲状腺疾病的成因
遗传因素：解释遗传基因在甲状腺疾病发病中的作用，若家族中有患病者，遗传风险会增加，提醒有家族病史的读者定期检查。
碘摄入异常：说明碘摄入过多或过少与甲状腺疾病的关系，如碘过量可能引发甲亢，碘缺乏会导致单纯性甲状腺肿，列举常见的高碘食物（海带、紫菜）和低碘地区情况，告诉读者要合理摄入碘。
自身免疫因素：阐述自身免疫系统攻击甲状腺组织引发疾病的原理，以自身免疫性甲状腺炎为例，说明免疫系统紊乱如何影响甲状腺功能。
生活习惯与压力：分析长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等不良生活习惯对甲状腺的影响，压力会导致内分泌失调，进而影响甲状腺，鼓励读者养成健康生活方式。
其他因素：提及放射性接触、某些药物副作用等也可能诱发甲状腺疾病，如核电站工作人员、接受过颈部放疗的人患病风险更高。
关注甲状腺健康，从这些小事做起
定期体检及改变生活方式
定期进行甲状腺功能检查（TSH、T3、T4 等指标）和甲状腺超声检查的重要性，建议成年人每年至少检查一次。
从健康生活方式上着手：饮食（均衡摄入营养，多吃蔬果、粗粮）、运动（每周坚持 150 分钟中等强度运动）、作息（早睡早起，保证充足睡眠）等方面给出建议，帮助读者通过生活方式改善甲状腺健康。
及时就医：一旦发现身体有异常信号，不要自行判断，应及时去甲状腺门诊就医，早诊断早治疗。返回搜狐，查看更多