自动挡车弹射起步是一种高风险的驾驶技术，需谨慎使用。以下是自动挡车弹射起步的步骤：
1、将车辆挂入一挡，踩住刹车，并踩下油门踏板使发动机转速达到4000转左右；
2、迅速松开刹车踏板，让车辆瞬间冲出。这种起步方式可以让车辆在瞬间获得最大加速度，达到快速起步的效果。
然而，需要注意的是，自动挡车进行弹射起步极易造成变速箱损坏，甚至可能引发安全事故。因此，在实际驾驶中，不建议频繁使用弹射起步技术。
与手动挡车相比，自动挡车的弹射起步需要更高的技术支持和更严格的操作要求。因此，在进行弹射起步之前，驾驶员需要充分了解车辆的性能和技术要求，并确保自身具备足够的驾驶技能和经验。